不再让Windows更新！&Edge游戏助手卸载及关闭自动更新

Windows系统更新问题

最近经常遇到频繁更新的问题。但是这些更新不仅会导致C盘空间被更新文件占用，最终导致C盘爆红，还可能使电脑变得卡顿，甚至出现各种奇怪的问题。虽然Windows系统默认允许用户暂停更新最长5周，但是可以延长至数十年。（2025/2/11依旧有效）

为何频繁更新会导致问题？

1. Windows 更新文件通常存储在C盘的 Windows\SoftwareDistribution 文件夹中。如果更新过于频繁，这些文件会迅速占用大量磁盘空间，导致C盘空间不足。
2. 更新过程中，系统需要下载、解压和安装更新文件，这会占用大量的CPU、内存和磁盘I/O资源。同时，某些更新可能会与现有的驱动程序、第三方软件或硬件不兼容。

方法一：通过注册表手动设置

1. 打开注册表编辑器

按下 Win + R 组合键，输入 regedit，然后按下回车键，打开注册表编辑器。

2. 定位到目标路径

在注册表编辑器中，导航到以下路径：

计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

3. 创建新的DWORD值

在右侧空白区域右键单击，选择 新建 -> DWORD (32位) 值，并将新值命名为：

FlightSettingsMaxPauseDays

4. 修改数值

双击刚刚创建的 FlightSettingsMaxPauseDays，选择 十进制，并根据需要输入暂停天数。

方法二：命令行设置

如果你觉得手动操作注册表比较麻烦，也可以直接通过命令行完成设置。

1. 打开命令提示符

按下 Win + R 组合键，输入 cmd，然后按下回车键，打开命令提示符窗口。

2. 输入命令

在命令提示符中粘贴以下命令（将pause_days改成你想要暂停的最大天数），并按回车执行：

reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d pause_days/f

如下是暂停888天：

reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 888/f

验证设置是否生效

按下win+i进入设置，点击Windows更新，设置暂停天数如下：

• 暂停5年：输入 1825（5年 × 365天）
• 暂停10年：输入 3650（10年 × 365天）
• 暂停20年：输入 7300（20年 × 365天）

恢复更新

点一下就好了。

Edge关闭游戏助手

Win+G打开打开GameBar，点击小组件菜单，打开小组件商城，点击“已安装”；卸载Edge游戏助手。

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Edge浏览器 → 设置 → 系统与性能 → 启动增强 → 关闭后台运行

Edge关闭自动更新

打开服务，按照下图所示，禁止即可。